ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई
अनेकांना आंबा खायला खूप आवडतं. आंब्यापासून वेगवेगळे पदार्थ बनवले जातात.
आंब्यामध्ये, पोटॅशियम, फायबर , व्हिटॅमिन सी, ए, ई फोलेट, बी६, आणि अंटीऑक्सिडंट्स सारखे पोषक तत्व असतात. जे आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे.
आंबा खाल्ल्याने शरीरावर पिंपल्स किंवा पुरळ येतात, यामागचे कारण काय, जाणून घ्या.
आंब्याचे स्वरुप उष्ण आहे. आंबा शरीरासाठी गरम असतो. म्हणून आंबा खाल्ल्याने शरीराची उष्णता वाढू शकते. म्हणून जास्त आंबे खाल्ल्याने पुरळ येऊ शकतात.
काही लोकांना आंबे खाल्ल्याने एलर्जी होऊ शकते. त्यामुळे सूज येणे, किंवा मुरुम येणे अशी लक्षणे दिसू शकतात.
जास्त आंबे खाल्ल्याने सेबेशियस ग्रंथी अधिक प्रमाणात तेल तयार करतात. यामुळे चेहऱ्यावरील पोअर्स म्हणजेच छिद्रे बंद होतात. यामुळे पिंपल्स येतात.
आंब्याचा ग्लायसेमिक इंडेक्स जास्त असतो. जास्त आंबा खाल्ल्याने रक्तातील साखरेचे प्रमाण वाढते. आणि मुरुम किंवा पुरळ देखील येऊ शकतात.