Guava Leaves: रिकाम्या पोटी पेरुची पानं खाणं ठरेल वरदान, जाणून घ्या फायदे

ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई

पेरूची पाने

दररोज रिकाम्या पोटी पेरूची पाने खाल्ल्याने अनेक आरोग्यदायी फायदे होतात.

Guava | Canva

पोषक तत्व

पेरूच्या पानांमध्ये अँटीऑक्सिडंट, अँटी-बॅक्टेरियल आणि अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म असतात, जे अनेक आजारांना रोखण्यास मदत करतात.

Guava | Canva

मधुमेह

पेरूची पाने दररोज खाल्ल्याने रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रणात राहते.

Guava | yandex

पचनसंस्था

पेरूची पाने बद्धकोष्ठता, अपचन आणि अॅसिडिटी यासारख्या पोटाच्या समस्या कमी करण्यास मदत करतात.

Guava | yandex

रोग प्रतिकारशक्ती

पेरूच्या पानांमध्ये व्हिटॅमिन सी आणि इतर पोषक घटक असतात जे रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवतात.

Guava | yandex

दातदुखी

पेरूची पाने चावल्याने तोंडाची दुर्गंधी, हिरड्या सुजणे आणि दातदुखी यापासून आराम मिळतो.

Guava | canva

हृदयाचे आरोग्य

पेरूची पाने कोलेस्ट्रोरॉल आणि रक्तदाब नियंत्रित करतात. यामुळे हृदयरोगाचा धोका कमी होतो.

Guava | yandex

टीप

वरील माहिती आम्ही फक्त वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहचवत आहोत. याचं समर्थन अथवा दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.

Disclaimer | yandex

NEXT: हेल्दी आण टेस्टी खावसं वाटतंय? तर घरच्या घरी बनवा हा मुगाच्या डाळीचा चिला

chilla | yandex
येथे क्लिक करा