Health Tips: काकडी आणि दही एकत्र खाल्ल्याने काय होते?

ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई

काकडी आणि दही

उन्हाळ्यात अनेक जण दही आणि काकडीचा रायता खातात. परंतु दही आणि काकडी एकत्र खावी का, जाणून घ्या.

Health | yandex

पोषक तत्व

दही आणि काकडी दोघांचे सेवन आरोग्यासाठी फायदेशीर मानले जाते. दोन्हीमध्ये भरपूर प्रमाणात पाणी आणि पोषक तत्व असतात.

Health | yandex

दही

दहीमध्ये प्रोबायोटिकसह अनके पोषक तत्व असतात. दही काकडीसोबत खाल्ल्याने शरीर थंड राहते.

Health | yandex

पचनक्रिया

दही आणि काकडीमध्ये जास्त प्रमाणात फायबर असते. या दोघांचे मिश्रण पचनासाठी फायदेशीर मानले जाते.

Health | yandex

वेळ

जर तुम्हाला दही आणि काकडी एकत्र खायची असेल तर ती योग्य वेळी खाणे महत्वाचे आहे.

Health | yandex

दुपारी

काकडी आणि दही एकत्र खाण्याची योग्य वेळ दुपारी आहे. यामुळे पचनक्रिया सुधारते.

Health | freepik

रात्री

जर तुम्ही रात्रीच्या जेवणात दही आणि काकडीचे सेवन करत असाल तर ते मर्यादित प्रमाणात खा.

Health | yandex

NEXT: उन्हाळ्यात तुमचाही फोन गरम होतोय, मग फॉलो करा 'या' टिप्स

phone | google
येथे क्लिक करा