ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई
जेवणाची चव वाढवण्यासाठी जेवणात कोथिंबीरचा वापर केला जातो.
दररोजच्या आहारात कोथिंबीरचा समावेश केल्याने कोणकोणते फायदे होतात, जाणून घ्या.
कोथिंबीरमध्ये व्हिटॅमिन ए, सी आणि के आढळतात. जे आरोग्यासाठी फायदेशीर असतात.
कोथिंबीरची चटणी खाल्ल्याने पचनसंस्था मजबूत होते आणि बद्धकोष्ठतेपासून आराम मिळतो.
कोथिंबीरमध्ये आढळणारे अँटी-ऑक्सिडंट शरीराचे आजारांपासून संरक्षण करते.
कोथिंबीर खाल्ल्याने शरीरात इन्सुलिनचे प्रमाण वाढते, ज्यामुळे रक्तातील साखरेची पातळी कमी होते.
दररोज कोथिंबीरचे सेवन केल्याने रक्तदाब नियंत्रणात राहतो.