ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई
वांग्यात कॅल्शियम आणि आयरन सारखे पोषक घटक असतात. याशिवाय यात पॅालीफेनॅाल असते जे रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रणात ठेवण्याचे काम करतात.
वांगी खाल्ल्याने शरीरातील आयरन आणि कॅल्शियमची कमतरता पूर्म होण्यास मदत होते.
फायद्यासोबत वांगीचे काही तोटे देखील आहेत. म्हणून काही लोकांनी वांगी खाणं टाळावे.
जर तुम्हाला अॅसिडीटीची समस्या असेल तर वांगी खाऊ नका. वांगीमुळे गॅस्ट्रिक समस्या वाढू शकते.
वांगीमध्ये काही केमिकल्स असतात ज्यामुळे एलर्जीची समस्या होऊ शकते. कोणत्याही प्रकारची एलर्जी असल्यास वांगी खाणं टाळा.
गर्भवती महिलांनी वांगी खाऊ नये. यामध्ये असलेले घटकांमुळे गर्भवती महिलांचे हार्मोन्स बिघडू शकतात.
सांधेदुखीचा त्रास असल्यास वांगी अजिबात खाऊ नका. वांग्यामध्ये असलेल्या नाइटशेड्समुळे या वेदना आणखी वाढू शकतात.
वांग्यामध्ये ऑक्सलेट असल्यामुळे किडनी स्टोनची समस्या होऊ शकते. ज्यांना किडनीची समस्या आहे त्यांनी वांगी खाऊ नये.
वरील माहिती आम्ही फक्त वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहचवत आहोत. याचं समर्थन अथवा दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.
NEXT: रक्तातील साखरेची पातळी किती असावी?