Tanvi Pol
दररोज ३ ते ४ अक्रोड खाल्ल्याचे शरीरावर अनेक सकारात्मक परिणाम होतात.
अक्रोड हे ओमेगा-3 फॅटी अ‍ॅसिड्स, अँटीऑक्सिडंट्स आणि फायबर्सने भरलेले असतात.
हे मेंदूच्या आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर ठरतात.
अक्रोड खाल्ल्याने हृदयविकाराचा धोका कमी होतो.
ते रक्तदाब नियंत्रित ठेवण्यास मदत करतात.
पचनक्रिया सुधारते आणि बद्धकोष्ठतेपासून आराम मिळतो.
वरील माहिती आम्ही फक्त वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहचवत आहोत. याचं समर्थन अथवा दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.