Dhanshri Shintre
बद्धकोष्ठतेपासून सुटका मिळवण्यासाठी अनेकजण विविध घरगुती उपाय आणि आहारातील बदल करतात, पण योग्य पर्याय निवडणे महत्त्वाचे आहे.
आज आम्ही तुम्हाला अशी खास रेसिपी सांगणार आहोत, जी बद्धकोष्ठतेची समस्या दूर करून पचनसंस्था सुधारण्यास मदत करेल.
बद्धकोष्ठतेसाठी प्रभावी लाडू तयार करण्यासाठी अंजीर, खजूर, मनुके आणि विविध सुका मेवा एकत्र करून पौष्टिक मिश्रण बनवा.
मिश्रण तयार करण्यासाठी हे सर्व साहित्य मिक्सरमध्ये वाटून, चवीनुसार गूळ आणि तूप घालून एकसंध मिश्रण तयार करा.
तयार मिश्रणाचे छोटे लाडू बनवा आणि पोषणयुक्त व स्वादिष्ट उपाय म्हणून ते बद्धकोष्ठतेच्या समस्येसाठी वापरा.
हे लाडू भरपूर फायबरयुक्त आहेत, जे पचनसंस्था सुधारण्यास मदत करून बद्धकोष्ठतेची समस्या नैसर्गिकरित्या दूर करण्यास उपयुक्त ठरतात.
दररोज एक लाडू खाल्ल्यास पचनसंस्था सुधारते आणि पोटासंबंधित समस्या नैसर्गिकरित्या दूर होण्यास मदत होते.
साखर आणि प्रिझरव्हेटिव्हविना तयार केलेले हे लाडू नैसर्गिक असून, आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर आणि सुरक्षित पर्याय ठरतात.
बद्धकोष्ठतेपासून मुक्तता मिळवण्यासाठी दररोज सकाळी नाश्त्यात हे लाडू खाणे लाभदायक ठरू शकते आणि पचन सुधारते.