Kidney: किडनी निरोगी राहण्यासाठी 'या' सुपरफूड्सचे सेवन ठरेल फायदेशीर

ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई

किडनी

चुकीच्या जीवनशैली आणि चुकीच्या खाण्याच्या सवयींमुळे किडनीशी संबंधित समस्या वाढत आहेत.

Kidney | freepik

निरोगी किडनी

आज आम्ही तुम्हाला किडनी निरोगी ठेवण्यासाठी तुम्ही कोणत्या गोष्टी खाऊ शकता, हे सांगणार आहोत.

Kidney | yandex

बीट

किडनी निरोगी ठेवण्यासाठी तुम्ही आहारात बीटचा समावेश केला पाहिजे.

Kidney | yandex

लसूण

लसूण खाल्ल्याने किडनी हेल्दी राहण्यास मदत होते

garlic | Saam Tv

सफरचंद

सफरचंद हे औषधी गुणधर्माने भरपूर फळ आहे. याचा आहारात समावेश केल्याने किडनी निरोगी राहण्यास मदत होते.

Kidney | yandex

हिरव्या पालेभाज्या

दररोजच्या आहारात हिरव्या पालेभाज्यांचा समावेश करा. यामुळे किडनीला होणारे नुकसान कमी होते.

Kidney | yandex

टीप

वरील माहिती आम्ही फक्त वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहचवत आहोत. याचं समर्थन अथवा दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.

Disclaimer | yandex

NEXT: कडाक्याच्या उन्हाळ्यात थंडावा हवाय? तर सोप्या पद्धतीने बनवा हेल्दी आणि टेस्टी स्ट्रॉबेरी - केळी स्मूदी

Smoothie | freepik
येथे क्लिक करा