Sperm Quality: स्पर्म क्वालिटी वाढवण्यासाठी खा 'या' गोष्टी

ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई

स्पर्म

स्पर्म म्हणजेच शुक्राणूंची संख्या ही पुरुषांच्या प्रजनन क्षमतेचे एक महत्त्वाचे मापक मानले जाते.

sperm | google

स्पर्म कॉन्संट्रेशन

स्पर्म काउंटला वैद्यकीय भाषेत स्पर्म कॉन्संट्रेशन देखील म्हटले जाते.

sperm | google

स्पर्म काउंट

सामान्य स्पर्म काउंट १५ दशलक्ष/मिली किंवा त्याहून अधिक असते.

sperm | google

कोणत्या गोष्टी खाल्ल्या पाहिजेत?

आज आम्ही तुम्हाला सांगणार आहोत की, कोणत्या गोष्टी खाल्ल्याने स्पर्म क्वालिटी सुधारते किंवा वाढू शकते, जाणून घ्या.

sperm | google

भोपळ्याच्या बिया

शुक्राणूंची गुणवत्ता वाढवण्यासाठी तुम्ही भोपळ्याच्या बिया खाऊ शकता. भोपळ्याच्या बियांमध्ये अनेक पोषक घटक असतात जे पुरुषांच्या अवयवात रक्ताभिसरण वाढवण्याचे काम करतात.

sperm | google

अक्रोड

अक्रोड शुक्राणूंची गुणवत्ता आणि प्रमाण वाढवण्यासाठी देखील फायदेशीर आहेत.

sperm | Saam Tv

उपाय

शुक्राणूंची संख्या आणि त्याची गुणवत्ता वाढवण्याचा हा एक प्रभावी मार्ग मानला जातो.

sperm | canva

टीप

वरील माहिती आम्ही फक्त वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहचवत आहोत. याचं समर्थन अथवा दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.

Disclaimer | yandex

NEXT: लोणावळा, माथेरान विसराल; महाराष्ट्रातील 'हे' स्वर्गाहूनी सुंदर हिल स्टेशन, कधी पाहिलंत का?

hill station | google
येथे क्लिक करा