Shruti Vilas Kadam
नारळ तेल हे नैसर्गिक मॉइस्चरायझर आहे. अंघोळीनंतर त्वचेवर हलक्या हाताने लावल्याने त्वचा मऊ आणि तजेलदार राहते.
मधा (हनी) मध्ये नैसर्गिक हायड्रेटिंग गुणधर्म आहेत. चेहरा किंवा हातांवर मध लावून १५ मिनिटांनी धुतल्यास त्वचा ओलसर आणि मृदू होते.
दररोज ८ ते १० ग्लास पाणी प्यायल्याने शरीरात नमी टिकून राहते आणि त्वचा कोरडी पडत नाही.
अंघोळीनंतर लगेच त्वचेवर मॉइस्चरायझर लावल्याने ओलावा टिकून राहतो. विशेषतः कोरड्या भागांवर – हात, पाय आणि कोपरे – यावर लावा.
अति सूर्यप्रकाशामुळे त्वचा अधिक कोरडी पडते. त्यामुळे बाहेर पडताना सनस्क्रीन वापरा आणि चेहरा झाकून ठेवा.
दररोज हलका व्यायाम किंवा योग केल्याने रक्ताभिसरण सुधारते, ज्यामुळे त्वचा निरोगी आणि तेजस्वी राहते.
झोपण्यापूर्वी चेहरा आणि पायांवर थोडे तूप किंवा बदाम तेल लावल्याने रात्रीभर त्वचेचे मॉइस्चरायझर टिकून राहते आणि सकाळी त्वचा मऊ दिसते.