Strong Bones : सांधेदुखीने त्रस्त आहात? रोज खा 'हा' पौष्टिक लाडू, आठवड्याभरात मिळेल आराम

Shreya Maskar

सुकं खोबऱ्याचे लाडू

सुकं खोबऱ्याचे लाडू बनवण्यासाठी काजू, बदाम, मनुके, खजूर, तूप, गूळ आणि वेलची पावडर इत्यादी साहित्य लागते.

Dried Coconut Ladoo | yandex

सुकं खोबर

सुकं खोबऱ्याचे लाडू बनवण्यासाठी सर्वप्रथम सुकं खोबर बारीक किसून घ्या.

Dried Coconut | yandex

ड्रायफ्रूट्स

त्यानंतर मिक्सरच्या भांड्यात काजू, बदाम, खजूर टाकून बारीक वाटून घ्या.

Dry Fruits | yandex

काजू- बदाम

आता खोबऱ्याच्या मिश्रणामध्ये बारीक वाटलेले काजू , बदाम टाकून छान मिक्स करून घ्या.

Cashews- Almonds | yandex

गूळ

आता या मिश्रणात गूळ टाकून सर्व छान एकजीव करून घ्या.

Jaggery | yandex

वेलची पावडर

शेवटी यात वेलची पावडर टाका.

Cardamom Powder | yandex

तूप

हाताला तूप लावून छोटे छोटे लाडू वळून घ्या.

Ghee | yandex

हाडांचे दुखणे

नियमित सुकं खोबऱ्याचे लाडू खाल्ल्यामुळे हाडांचे दुखणे कमी होते.

Bone Pain | yandex

NEXT : आंब्याचा 'हा' पदार्थ अजून खाल्ला नसेल तर आजच रेसिपी ट्राय करा

Mango | yandex
येथे क्लिक करा...