Manasvi Choudhary
पाणी हे शरीरासाठी अत्यंत आवश्यक आहे.
पाणी पिण्याची योग्य वेळ असते.
झोपण्याच्या २ तास आधी कधीही पाणी प्यावे.
झोपण्यापूर्वी अति प्रमाणात पाणी प्यायल्याने पोटफुगीची समस्या उद्भवते.
किडनीची समस्या असणाऱ्यांनी २ तास आधी पाणी पिणे आरोग्यासाठी महत्वाचे आहे.
पाणी पिऊन झोपल्याने पोटफुगी, वारंवारं लघवी येणे यासारंख्या समस्या उद्भवतात.
झोपण्यापूर्वी अतिप्रमाणात पाणी पिणे टाळावे. अन्यथा मूत्रपिंडावर परिणाम होतो.
मायग्रेनचा त्रास असल्यास रात्री पाणी पिणे टाळावे.
येथे दिलेली माहिती हि सामान्य ज्ञानावर आधारित आहे अधिक माहितीसाठी योग्य सल्ला घ्या