ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई
हिवाळ्यात लिंबू आणि आल्याचे सेवन केल्यास शरीराला अनेक फायदे होतात.
लिंबू आणि आल्यामध्ये अनेक प्रकारचे पोषक तत्व असल्यामुळे याचे सेवन केल्यास फायदा होतो.
लिंबूमध्ये व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन बी, लोह, कॅल्शियम आणि फायबर सारखे पोषक घटक असतात.
लिंबू आणि आल्याचं पाणी प्यायल्याने अॅसिडीटीचा त्रास होत नाही. आणि पचनक्रिया मजबूत होते.
दररोज आलं आणि लिंबूच पाणी प्यायल्याने वजन कमी होण्यास मदत होते.
लिंबू आणि आलं हे दोन्ही शरीरासाठी गुणकारी आहे. आलं आणि लिंबूच्या पाण्याचं सेवन केल्यास शरीर डिटॅाक्स होण्यास मदत होते.
याचे सेवन केल्यास रोगप्रतिकारशक्ती मजबूत होते. आणि रोगांशी लढण्यास मदत होते.
जर तुम्हाला डोकेदुखीचा त्रास होत असेल तर तुम्ही यांचे सेवन कर शकता. डोकेदुखी कमी होण्यास मदत होईल.
वरील माहिती आम्ही फक्त वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहचवत आहोत. याचं समर्थन अथवा दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.
NEXT: थंडीत वारंवार आजारी पडताय; मग असा करा बचाव