Manasvi Choudhary
सकाळी नाश्ता केल्याने दिवसभर ताजेतवाने वाटते.
सकाळचा नाश्ता केल्याने आरोग्य देखील चांगले राहते.
मात्र सकाळी रिकाम्या पोटी काही पदार्थ खाताना काळजी घेतली पाहिजे.
सकाळी रिकाम्या पोटी चहा- कॉफी पिऊ नये.
सकाळी काही न खाता चहा आणि कॉफी प्यायल्याने पोटातील अॅसिडचे प्रमाण वाढते.
अनेक लोक सकाळी दिवसाची सुरूवात लिंबू पाणी पिऊन करतात. मात्र सकाळी रिकाम्यापोटी लिंबू पाणी पिऊ नये.
सकाळी रिकाम्या पोटी फळे खाऊ नये ज्यामुळे अॅसिडिटी सारख्या समस्या होतात.
येथे दिलेली माहिती ही सामान्य ज्ञानावर आधारित आहे अधिक माहितीसाठी योग्य सल्ला घ्या