Blood Sugar Level: गोड पदार्थांमुळे शरीरातील साखर वाढतेय? आहारात करा 'या' पदार्थांचा समावेश

ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई

कारल्याची भाजी

गोड खाल्ल्याने रक्तातील साखरेचे प्रमाण वाढल्यास तुम्ही कारल्याची भाजीचे सेवन करावे.

Karlyachi Bhaji | Yandex

मेथीचे दाणे

मेथीचे दाण्याचे सेवनही तुम्ही रक्तातील साखरेचे प्रमाण वाढल्यास करु शकता.

Fenugreek Seeds | Yandex

आवळा

गोड खाल्ल्याने रक्तातील साखरेचे प्रमाण वाढल्यास तुम्ही दररोज आवळा खावू शकता.

Amla | Canva

जांभूळ

गोड खाल्ल्याने रक्तातील साखरेचे प्रमाण वाढल्यास तुम्ही जांभूळ खावे.

Jambhul | Yandex

अळशीचे पाणी

अळशीचे पाणी प्यायल्याने रक्तातील साखरेचे प्रमाण नियंत्रित राहते.

Flax | yandex

शेवगा

गोड खाल्ल्याने रक्तातील साखरेचे प्रमाण वाढल्यास शेवग्याच्या भाजीचा आहारात समावेश करावा.

Moringa | Canva

टीप

वरील माहिती आम्ही फक्त वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहचवत आहोत. याचं समर्थन अथवा दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.

Note | Canva

NEXT: रक्तदाब नियंत्रणात ठेवण्यासाठी 'या' चहाचे सेवन ठरेल फायदेशीर

Blood Pressure Control | CANVA
येथे क्लिक करा...