थंड पाणी प्यायल्याने वजन वाढतं का?

Saam Tv

थंड पाणी

प्रत्येकाच्या घरात एक व्यक्ती अशी असते जी घरात जाताच क्षणी थंड पाण्याची बाटली घेतात.

Cold Water | Yandex

डाएट

यात जर डाएटचा समावेश केला तर हे थंड पाणी तुमचं वजन वाढवेल असा सल्ला दिला जातो.

Juice | Google

सत्य

हे खरं की खोटं? हे एका व्हायरल व्हिडिओमधील getsetfit या इंस्टाग्राम अकाउंटवर पोस्टवरून समोर आले आहे.

Cold Water | yandex

तज्ज्ञांचे मत

तज्ज्ञांच्या मते थंड पाणी प्यायल्याने शरीराच्या आतील भागाचे तापमान वाढते.

तज्ज्ञांचे मत | google

शरीराचे तापमान

म्हणजेच आपल्या शरीरात योग्य तापमान सेट होते.

body temperature | freepik

फायदा

त्याचा फायदा आपल्याला कॅलरीज बर्न करण्यासाठी होतो.

water | Yandex

वजन वाढ

यामुळे असं सिद्ध होतं की, थंड पाणी प्यायल्याने वजन वाढत नाही.

weight loss | SAAM TV

कॅलरीज बर्न

याउलट आपल्या शरीरातील जास्तीच्या कॅलरीज बर्न होण्यास मदत होते.

Calories burned | Saam TV

NEXT: घरच्या घरी कुरकुरीत चीज बॉल्स बनवण्याची झटपट रेसिपी

Crispy Cheese Balls Recipe | ai
येथे क्लिक करा