ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई
काळ्या तिळाचे सेवन करणे आरोग्यासाठी खुप फायदेशीर मानले जाते.
काळ्या तिळाच्या सेवनामुळे अनेक आजारांचा धोका ठळतो.
रोज काळ्या तिळाचे सेवन केल्याने आरोग्याला नेमकं काय फायदे होतात जाणून घेऊया.
काळ्या तिळाच्या सेवन केल्यास हाडे मजबूत होतात.
तिळामध्ये मॅग्निशियम गुण असल्यामुळे मधूमेहाच्या रुग्नांसाठी फायदेशीर ठरते.
काळ्या तिळामुळे तुमची पाचनसंस्था मजबूत होण्यास मदत होते.
काळे तिळ तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यास फायदेशीर ठरतात.
सदर लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी आहे. अधिक तपशीलांसाठी डॉक्टरांशी संपर्क साधा़