Vrikshasan Benifits: दररोज सकाळी वृक्षासन करा; शरीराला होतील जबरदस्त फायदे

ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई

शारीरिक आणि मानसिक आरोग्य राखते

योगा काल्यास तुमचे शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यासाठी चांगले मानले जाते.

Maintains physical and mental health | Yandex

श्वासनासंबंधीत त्रास

योगा केल्यामुळे तुमच्या श्वासनासंबंधीत त्रास दूर होण्यास मदत होते.

Respiratory problems | Yandex

योग्य मार्गदर्शनाची गरज

मात्र योगा करण्यासाठी योग्य मार्गदर्शनाची गरज असते त्यामुळे शरीराला फायदे होतात.

Need for proper guidance | Yandex

अनेक आजारांपासून दूर

रोज सकाळी उठल्यावर योगा केल्यास तुम्ही अनेक आजारांपासून दूर राहाता.

Keep away from many diseases | Yandex

संतुलन आणि स्थिरता

वृक्षासन केल्यासतुमच्या पायात संतुलन आणि स्थिरता येते.

Balance and Stability | Yandex

पाय मजबूत होतात

वृक्षासन केल्यास तुमचे पाय मजबूत होतात आणि हाडे निरोगी राहाण्यास मदत होते.

Strengthens Legs | Yandex

पाठ दुखीची समस्या

वृक्षासन केल्यामुळे तुमची पाठ दुखीची समस्या दूर होऊन पाठिचा कणा मजबूत होतो.

Back pain problem | Yandex

डिस्क्लेमर

सदर लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी आहे. अधिक तपशीलांसाठी डॉक्टरांशी संपर्क साधा.

Disclaimer | Yandex

NEXT: बहुगुणी हिरडा ! फायदे वाचून व्हाल थक्क

Myrobalan Benefits | SAAM TV