ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई
काही नागरिक रात्री उशिरापर्यंत काम करत असतात.
प्रत्येक नागरिकाने रात्री पुरेशी झोप घ्यायला हवी.
याबरोबर रात्री उशिरा झोपणे, उशिरा उठणे यांचे अनेक दृष्परिणाम देखील आहेत.
रात्री उशिरा झोपल्यामुळे आपल्या डोळ्यांभोवती काळी वर्तुळे येऊ लागतात.
रात्री उशिरा झोपल्यामुळे आपली सकाळी चिडचिड होऊ लागते.
रात्री उशिरा झोपताना आपल्या मानवी मेंदूवर प्रभाव पडत असतो. म्हणून रात्री उशिरा झोपणे टाळा.
रात्री योग्य वेळी न झोपल्यामुळे आपल्याला हृदयाशी संबंधित अनेक आजार होऊ शकतात.
वरील माहिती आम्ही फक्त वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहचवत आहोत. याचं समर्थन अथवा दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.
NEXT: पकंजा मुंडेचं शिक्षण किती?