ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई
भारतात कांद्याचा वापर अनेक पदार्थांमध्ये केला जातो. कांद्यामुळे अनेक पदार्थांची चव देखली वाढण्यास मदत होते.
कांद्यामध्ये अँटीऑक्सिडंट, अँटी-इंफ्लेमेटरी, अँटीमाइक्रोबियल आणि अँटी-कॅन्सर गुणधर्म असतात.
कच्च्या कांद्या खाल्यास शरीरात अनेक जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि अँटिऑक्सिडंट्स सारखे पोषक तत्वे मिळतात.
कांद्यामध्ये क्रोमियम नावाचे घटक आढळते ज्यामुळे शरीरातील रक्ताचे प्रमाण नियंत्रित ठेवण्यास मदत होते.
कांद्यामध्ये नैसर्गिक कूलिंग गुणधर्म आढळतात ज्यामुळे उष्मगाताचा धोका टळू शकतो.
कच्च्या कांद्यामध्ये तुम्ही लिंबाचा रस, पुदिन्याची पाने, मीठ आणि काळी मिरी घालून त्याचे सेवन केल्यास शरीराला अनेक फायदे होतात.
दही आणि कांद्याचा रायता केल्यास त्याचे सेवन करा यामुळे तुमच्या शरीराला थंड आणि हायड्रेटिंग वाटेल.
सदर लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी आहे. अधिक तपशीलांसाठी डॉक्टरांशी संपर्क साधा.