Surabhi Jayashree Jagdish
तुम्हाला एसी लावला की लगेच थंडी वाजू लागते का? घरात किंवा ऑफिसमध्ये तुम्हाला सतत थंडी वाजते का..मात्र याच्या कारणांचा विचार केलाय का?
शरीरात निरोगी लाल रक्तपेशी तयार होण्यासाठी B12 आवश्यक असतं. त्याची कमतरता झाल्यास अॅनिमिया होऊ शकतो. यामुळे सतत थंडी वाजल्यासारखे वाटू शकते.
शरीरातील चरबी उष्णता टिकवून ठेवण्याचं काम करते. वजन कमी असल्यास ही नैसर्गिक संरक्षणाची पातळी कमी होते. त्यामुळे इतरांपेक्षा जास्त थंडी जाणवू शकते.
पाणी शरीराचं तापमान नियंत्रित ठेवण्यास मदत करते. पुरेसे पाणी न प्यायल्यास शरीराचे संतुलन बिघडू शकते.यामुळे नेहमी थंडी वाजल्यासारखे वाटू शकते.
थायरॉईड ग्रंथी कमी कार्यरत असल्यास चयापचयाचा वेग मंदावतो. यामुळे शरीरात उष्णता कमी निर्माण होते. थंडी संवेदनशीलता आणि थकवा वाढू शकतो.
रक्तप्रवाह योग्य प्रकारे न झाल्यास हात-पाय थंड पडतात. यावेळी बोटांमध्ये आणि पायांमध्ये थंडी जास्त जाणवते. यामुळे सतत गारवा जाणवू शकतो.
लोहाच्या कमतरतेमुळे अॅनिमिया होऊ शकतो. यामुळे पेशींना पुरेसा ऑक्सिजन मिळत नाही. परिणामी वारंवार थंडी वाजते.