ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई
ताण-तणाव,अपुरी झोप, जास्त स्क्रिन टाइम Screen Tims तसंच अयोग्य आहारापद्धतीमुळे डार्क सर्कल्स येऊ शकतात.
सध्याची वेगवान आणि व्यस्त जीवनशैली बदलेली आहे. सध्या प्रत्येक व्यक्ती कम्प्युटर किंवा लॅपटॉपच्या समोर बसून १० ते १२ तास काम करतो.
डेस्कवर काम करणाऱ्या बहुतांश व्यक्तींमध्ये डार्क सर्कल्सची समस्या दिसून येते.
डार्क सर्कल असणं म्हणजे हे कोणत्या आजाराचे संकेत नाहीत. पण भविष्यात होणाऱ्या आजारांकडे ते इशारा जरुर करतात.
डार्क सर्कल्सचा सामना करण्यासाठी तुम्हाला ७ -९ तासांची झोप आवश्यक आहे.
डार्क सर्कल्सची समस्या कमी करण्यासाठी आहारात अनेक पालेभाज्यांचा समावेश करणे आवश्यक आहे.
डार्क सर्कल्सची समस्या कमी करण्यासाठी दिवसभर भरपूर पाणी पिऊन हायड्रेशन पातळी राखणे महत्त्वाचे असते.
सदर लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी आहे. अधिक तपशीलांसाठी नेहमी आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा.