ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई
स्वयंपाक करताना हमखास पुदिना वापरण्यात येतो.
पुदिन्यामध्ये अनेक जीवनसत्वे आढळतात.
ऊन्हाळ्याच्या दिवसात आहारात पुदिन्याचा समावेश केल्याने शरीर थंड राहण्यास मदत होते.
आहारात पुदिन्याचा समावेश असल्याने पचनक्रिया चांगली राहण्यास मदत होते.
मात्र अनेकदा पुदिना जास्त दिवस टिकून राहण्यासाठी पुदिन्याची पाने निवडून धुवून वाळवून घ्यावीत.
पुदिन्याची पाने वाळवून झाल्यानंतर त्यांना टिश्यूपेपरमध्ये साठवून एका सुक्या डब्यात ठेवून द्या.
अशाने पानामधला आलोवा निघून गेल्यामुळे पुदिना आठवडाभर टिकतो.