Tanvi Pol
दररोज योगा केल्याने तणाव कमी होतो.
३० मिनिटे योगा केल्याने मन शांत राहण्यास मदत होते.
एखाद्या गोष्टीची भिती वाटण बंद होते.
एकाग्रता वाढवण्यासाठी दररोज योगा करावा.
शांत झोपेसाठी ३० मिनिट योगा करणं फायदेशीर ठरते.
डोक्यात सकारात्मक विचार निर्माण होतात.
वरील माहिती आम्ही फक्त वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहचवत आहोत. याचं समर्थन अथवा दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.