Diabetes: मधुमेहांच्या रुग्णांसाठी 'या' भाज्या खाल्ल्यास ठरेल फायदेशीर

ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई

मधुमेहची समस्या

आजकाल अनेक लोकांना मधुमेहची समस्या दिसून येते.

Diabetes | canva

साखरेची पातळी

शरीरात साखरेची पातळी वाढल्यास तुम्हाला मधुमेहाची समस्या होऊ शकते.

Diabetes | canva

भाज्यांचे सेवन

मधुमेहांच्या रुग्णांसाठी या भाज्यांचे सेवन फायदेळीर ठरते.

Diabetes | canva

टोमॅटो

मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी टोमॅटो खूप फायदेशीर आहे त्यामधील लाइकोपीन नावाचे अँटीऑक्सिडंट रक्तातील साखर नियंत्रणात ठेवते.

Diabetes | canva

पालक

मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी पालकचे सेवन उपयुक्त ठरते. पालकमुळे शरीरातील इंसुलिनची मात्रा सुधारते.

Diabetes | canva

भेंडी

भेंडीमध्ये भरपूर प्रमाणात फायबर असते त्यामुळे भेंडी मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी फायदेशीर ठरते.

Diabetes | canva

ब्रोकोली

ब्रोकोलीमध्ये फायबरचं प्रमाण जास्त असत ज्यामुळे रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रणात राहण्यास मदत होते.

Diabetes | canva

डिस्क्लेमर

सदर लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी आहे.

Diabetes | canva

NEXT: व्हॉट्सअपच्या Chat Lock फिचर्सचा उपयोग काय?

Whatsapp Chat Lock | Yandex