ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई
डायबिटीज रुग्णांच्या रक्तातील साखरेचे प्रमाण वाढल्यास त्यांना आरोग्याच्या अनेक समस्यांना सामोरे जावे लागते.
ब्लड शुगर लेव्हलचे प्रमाण वाढल्यास आहारात या गोष्टीचा नक्की समावेश करा.
हिरवी मिरची खाल्ल्याने ब्लड शुगर लेव्हल नियंत्रणात राहण्यास मदत होते.
रिपोर्ट्सनुसार, ब्लड शुगर लेव्हल नियंत्रणात ठेवण्यासाठी हिरवी मिरची फायदेशीर ठरु शकते.
तुम्ही तुमच्या आवडीच्या भाजीमध्ये हिरव्या मिरचीचा वापर करु शकतात. किंवा चटणीदेखील बनवू शकता.
हिरवी मिरची ब्लड शुगर लेव्हल नियंत्रणात ठेवण्यासह ब्लड प्रेशर नियंत्रणात ठेवण्यातही मदत करते.
हिरव्या मिरचीमध्ये बीटा कॅरेटिन असते. जे रोगप्रतिकारशक्ती वाढविण्यास मदत करते.