Curd and Yogurt: दही आणि योगर्ट मधील फरक तुम्हाला माहीत आहे का?

ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई

दुग्धजन्य पदार्थ

दही आणि योगर्ट हे दुग्धजन्य पदार्थ आहेत. या दोघांचा आहारात समावेश केल्यास अनेक फायदे होतात.

Milk | yandex

फरक

अनेकदा काही जण दही आणि योगर्टला एकच पदार्थ समजतात. दोघांचा रंग सफेद असला तरी दोघांमध्ये खूप अंतर आहे.

Curd & Yogurt | yandex

दोघांची प्रक्रिया वेगळी

हे दोन्ही पदार्थ दुधापासून बनतात. आणि यांची प्रक्रिया पूर्णपणे वेगळी आहे.

Process | yandex

दही

दहीमध्ये लॅक्टोबॅसिलस बॅक्टेरिया असतात. यासाठी हलक्या गरम दुधाचा वापर केला जातो.

Curd | yandex

योगर्ट

योगर्टमध्ये थर्मोफिलस आणि बल्गेरिकस बॅक्टेरिया असतात. याशिवाय यामध्ये दहीवाले बॅक्टेरिया सुद्धा असतात

Yogurt | yandex

चवीमध्ये फरक

दही हे चवीला थोड आंबट असतं तर योगर्ट हे चवीला गोड असतं.

Taste | yandex

जीवनसत्व

योगर्टला कॅल्शियम आणि प्रोटीनचा चांगला स्त्रोत मानला जातो. त्यामुळे डाएटमध्ये याचा समावेश केला जातो.

Vitamins | yandex

योगर्टचे फायदे

हे दोन्ही शरीरासाठी उत्तम आहेत. परंतु योगर्टमध्ये अधिक प्रमाणात चांगले बॅक्टेरिया असतात.

Yogurt | yandex

NEXT: हिवाळ्यात सतत ओठ कोरडे पडतात? फॅालो करा 'या' टिप्स

Dry lips | yandex
येथे क्लिक करा.