Shruti Vilas Kadam
कॅलरी कमी आणि फायबरयुक्त असल्यामुळे काकडी पाणी पोट भरल्यासारखे ठेवते, त्यामुळे अनावश्यक खाणे टळते.
काकडी पाणी शरीरातील विषारी घटक बाहेर टाकण्यास मदत करते आणि लिव्हर व किडनी स्वच्छ ठेवण्यास सहाय्यक ठरते.
काकडीतील अँटीऑक्सिडंट्स आणि सिलिका त्वचेला ओलावा देतात, मुरुमे व कोरडेपणा कमी करतात.
काकडी पाणी पचनक्रिया सुरळीत ठेवते, बद्धकोष्ठता व आम्लपित्ताचा त्रास कमी होण्यास मदत करते.
काकडीतील पोटॅशियम रक्तदाब संतुलित ठेवण्यास मदत करते, त्यामुळे हृदयाच्या आरोग्यास फायदेशीर ठरते.
उन्हाळ्यात काकडी पाणी शरीरातील उष्णता कमी करते आणि ताजेतवानेपणा देते.