Immunity Booster Herbs: पावसाळ्यात रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी करा 'या' वनस्पतींचे सेवन

ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई

आजारांचा धोका

पावसाळा सुरु होताच अनेक संसर्गाच्या आजारांचा धोका वाढतो.

Rainy days | Yandex

रोगप्रतिकारशक्ती

शरीरातील रोगप्रतिकारशक्ती कमी असल्यास सर्दी, खोकला, ताप यासारख्या समस्या उद्भवतात.

Reduce fever | Yandex

फायबर

पावसाळ्यात रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी आहारात प्रोटीन, फायबर सारख्या घटकांचा समावेश केला पाहिजेल.

Foods | Yandex

आहारात विशेष लक्ष

शरीरातील रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी आहारात विशेष वनस्पतींचा समावेश करा.

Diet | Yandex

गुळवेल

गुळवेल ही औषधीय वनस्पती मानली जाते. दररोज सकाळी रिकाम्या पोटी गुळवेल पावडर मिसळून प्यायल्यास तुमची रोगप्रतिकारशक्ती वाढते.

gulvil | Yandex

मुलेठी

पावसाळ्यात मुलेठीचे सेवन लाभदायक ठरते. त्यामधील अँटीव्हायरल गुणधर्म शरीरातील रोगप्रतिकारकशक्ती वाढवण्यास मदत करते.

Mulaithi | Yandex

तुळस

तुळस आपल्या आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर मानली जाते त्यामधील टी-इंफ्लेमेटरी आणि अँटीबॅक्टीरियल गुणधर्म रोगप्रतिकारकशक्ती वाढवण्यास मदत करतात.

Tulsi | Yandex

डिस्क्लेमर

सदर लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी आहे. अधिक तपशीलांसाठी डॉक्टरांशी संपर्क साधा.

Yandex

NEXT: तूपाचा चहा प्या अन् आजारांपासून दूर राहा

Health Tips | pexel
येथे क्लिक करा...