Immunity Boosting Foods: आहारात 'या' फळांचे सेवन केल्यास आजार होतील छुमंतर..

ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई

आजारांचा संसर्ग

पावसाळा सुरु झाल्यावर अनेक आजारांचा संसर्ग होण्याची शक्यता असते.

Infections | Canva

रोगप्रतिकारशक्ती

आजार टाळण्यासाठी शरीरातील रोगप्रतिकारशक्ती वाढवली पाहिजेल.

Yoga | Canva

आहारात पोषक तत्वांचा समावेश

शरीरातील रोगप्रतीकारक शक्ती वाढवण्यासाठी आहारात पोषक तत्वांचा समावेश करा.

Healthy Food | Canva

केळी

केळामध्ये व्हिटॅमिन बी ६ असते. ज्यामुळे शरीराला अनेक पोषक तत्व मिळतात.

Banana | Canva

रताळी

रताळ्याचे सेवन केल्यास शरीरातील रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यास मदत होते.

Sweet potato | Canva

छोले

शरीरातील रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी छोले खाल्ले पाहिजेल.

Chole | Canva

दुध

रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी आहारात दुधाचा समावेश करावा.

Milk | Canva

डिस्क्लेमर

सदर लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी आहे. अधिक तपशीलांसाठी डॉक्टरांशी संपर्क साधा.

Fitness | Canva

NEXT: दिव्यामध्ये उरलेली 'वात' फेकण्याआधी 'ही' गोष्ट वाचा...

Vastu Tips | Yandex
येथे क्लिक करा...