HBD Bharti Singh : भारती सिंहनं कसं घटवलं वजन? वाचा सीक्रेट डाएट प्लान

Shreya Maskar

भारती सिंह वाढदिवस

आज (3 जुलै) कॉमेडी क्वीन भारती सिंहचा वाढदिवस आहे.

Bharti Singh Birthday | instagram

कमी वजन

मीडिया रिपोर्टनुसार, भारती सिंहने आपले 15-20 किलो वजन हेल्दी रुटीन फॉलो करून कमी केले आहे.

Weight Loss | instagram

इंटरमिटेंट फास्टिंग

भारती सिंहने इंटरमिटेंट फास्टिंग केले. ज्यामुळे मेटाबॉलिज्म कमी होण्यास मदत होते.

Intermittent Fasting | instagram

डाएट रुटीन

भारतीने हेल्दी डाएट रुटीन फॉलो केले. पथ्यपाणी पाळले.

Diet Routine | instagram

जंक फूड

भारती खूप फूडी आहे. मात्र तिने बाहेरचे जंक फूड टाळले आणि घरचे हेल्दी अन्न खाल्ले.

Junk Food | instagram

जेवणाची वेळ

तिने शरीर हायड्रेट ठेवण्यासाठी भरपूर पाणी प्यायले. तसेच जेवणाच्या वेळा देखील पाळल्या.

Meal Timing | instagram

पोर्शन साइज

भारतीने जास्तीचे खाणे टाळून पोर्शन साइजवर लक्ष केंद्रित केले.

Portion Size | instagram

डॉक्टरांचा सल्ला

भारती सिंहने डॉक्टरांचा योग्य सल्ला घेऊन वजन कमी केले आहे. भारतीच्या सौंदर्याचे चाहते दिवाने आहेत.

Doctor's Advice | instagram

NEXT : निलेश साबळेनं 'चला हवा येऊ द्या'साठी किती घेतलं मानधन? आकडा वाचून थक्क व्हाल

Nilesh Sable | instagram
येथे क्लिक करा...