Calcium: शरीरात कॅल्शियमच्या कमतरतेमुळे कोणते आजार होतात?

ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई

कॅल्शियम

कॅल्शियम हे शरीरासाठी खूप महत्वाचे मिनरल आहे. हे हाडे, दात, स्नायू आणि नसा यांचे कार्य सुरळीत राहण्यास मदत करते.

Calcium | yandex

कॅल्शियमची कमतरता

जेव्हा शरीराला पुरेसे कॅल्शियम मिळत नाही, तेव्हा त्याच्या कमतरतेमुळे अनेक आजार होऊ शकतात.

calcium | yandex

ऑस्टियोपोरोसिस

कॅल्शियमच्या कमतरतेमुळे ऑस्टियोपोरोसिस होऊ शकतो. हा हाडांचा आजार आहे ज्यामध्ये हाडे कमकुवत आणि पोकळ होतात.

calcium | Canva

हृदयरोग

कॅल्शियमच्या कमतरतेमुळे हृदयाच्या स्नायूंवर आणि रक्तदाबावर परिणाम होऊ शकतो. तसेच, हृदयाचे ठोके वाढू शकतात आणि तुम्हाला शरीरात कमजोरी जाणवू शकते.

calcium | freepik

हाडे आणि सांधेदुखी

कॅल्शियमच्या कमतरतेमुळे हाडे कमकुवत होतात, ज्यामुळे कंबर, गुडघे, मान आणि पाठदुखी होते.

calcium | yandex

मुंग्या येणे

स्नायूंना योग्यरित्या कार्य करण्यासाठी कॅल्शियमची आवश्यकता असते. त्याच्या कमतरतेमुळे स्नायूंमध्ये ताण, मुंग्या येणे किंवा थरथरणे अशी समस्या होऊ शकते.

calcium | google

दात

दातांसाठीही कॅल्शियम आवश्यक आहे. याच्या कमतरतेमुळे दात लवकर किडतात. दात कमकुवत होऊ शकतात. तसेच, हिरड्या कमकुवत होऊ शकतात.

calcium | yandex

NEXT: वॉशिंग मशीनमध्ये कपडे धुतल्याने खराब होतात का? तर आजच 'या' चुका टाळा

washing machine | yandex
येथे क्लिक करा