Dhanshri Shintre
आठवड्याच्या प्रत्येक दिवसासाठी नाश्त्यात काय बनवायचं, हा प्रश्न सोडवण्यासाठी आम्ही खास सात दिवसांचे सोपे आणि स्वादिष्ट पर्याय दिले आहेत.
मूग डाळीचं दलिया नाश्त्यात खा, पोट हलकं राहतं आणि शरीराला भरपूर प्रथिने मिळतात.
मूग डाळ चिल्ला लवकर तयार होतो. पनीर भरुन ते अधिक पौष्टिक बनवा आणि नारळाची किंवा पुदिन्याची चटणीसोबत खावा.
मोहरीच्या तेलात भिजवलेले पोहे, कांदा, कढीपत्ता, मोहरी व मसाले घालून तयार करा आणि लिंबाचा रस पिळून स्वादिष्ट नाश्ता सर्व्ह करा.
रव्याचा उपमा किंवा पुडिंगमध्ये रंगीबेरंगी भाज्या घालून तो अधिक पोषणमूल्यपूर्ण बनतो, आणि केवळ १० मिनिटांत तयार होतो.
रव्याच्या इडलीसाठी दह्यात बेकिंग सोडा घालावा, त्यामुळे इडली मऊ फुलते. मस्त स्वादिष्ट चटणीसोबत त्याचा आनंद घ्या.
बेसनाचा चिल्ला हा झटपट तयार होणारा पारंपरिक नाश्ता आहे, जो पुदिना किंवा टोमॅटो चटणीसोबत खास चव देतो आणि सर्वांना आवडतो.
रव्याचं इडली पीठ नॉन-स्टिक तव्यावर थापून शिजवा, वर आवडत्या भाज्या घाला आणि मसालेदार चटणी किंवा सॉसबरोबर सर्व्ह करा.