ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई
भारतातील स्वयंपाकघरात अनेक प्रकारच्या मसाल्यांचा वापर केला जातो.
या मसाल्यांमुळे पदार्थांची चव वाढते. यामधील काही मसाले आपल्या आरोग्यासाठी गुणकारी ठरते.
हळदीचा उपयोग अनेक पदार्थांमध्ये केला जातो. आयुर्वेदामध्ये देखीाल हळदीला खुप गणकारी मानलं जातं.
रोज सकाळी हाळदीच्या पाण्याचं सेवन केल्यास आरोग्याला अनेक फायदे होतात.
हळदीमुळे रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित राहते आणि शरीरातील इन्सुलिनची मात्रा प्रमाण सुधारते.
हळदीमध्ये मोठ्या प्रमाणात अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म आढळतात ज्यामुळे आपली त्वचा चमकदार आणि हेल्दी रहाते.
हळदीमध्ये अँटी-इंफ्लेमेटरी, अँटीबैक्टीरियल गुणधर्म आढळतात, ज्यामुळे शरीरातील प्रतिकारशक्ती वाढते.
सदर लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी आहे. अधिक तपशीलांसाठी डॉक्टरांशी संपर्क साधा़