ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई
फळांचे सेवन आपल्या आरोग्यासाठी अत्यंत उपयुक्त असते.
पावसाळ्यात फणस खाणं अत्यंत उपयुक्त असते त्यामधील गुणधर्मांमुळे शरीर निरोगी राहाते.
फणसामध्ये कॅल्शियम, पोटॅशियम लोह यासारखे जीवनसत्वे असतात. ज्याच्या सेवनामुळे तुमचे अनेक आजार दूर होऊ शकतात.
फणसमध्ये अँटिऑक्सिडेंट्स असतात ज्यामुळे रोगप्रतिकारशक्ती वाढण्यास मदत होते.
फणसमध्ये फायबर देखील असतात ज्याच्या सेवनामुळे पचनशक्ती सुधारते.
फणस खाल्यामुळे तुमचे वजन नियंत्रित राहाण्यास मदत करते.
फणसामधील व्हिटॅमिन सी डोळ्यांच्या आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर ठरते.
सदर लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी आहे. अधिक तपशीलांसाठी डॉक्टरांशी संपर्क साधा.