ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई
पेरुमध्ये व्हिटॅमिन सी, फायबर आणि अॅटीऑक्सिडेंट्स असतात जे इम्यूनिटी वाढण्यास मदत करतात.
पेरुच्या नियमित सेवनाने पचनसंस्था मजबूत होते आणि बद्धकोष्ठतेपासून आराम मिळतो.
पेरुच्या झाडाची पाने डायबिटीजच्या रुग्णांसाठी फायदेशीर मानले जातात. पेरुची पाने शुगर लेव्हल नियंत्रीत ठेवते.
कमी कॅलरी आणि अधिक फायबर असल्यामुळे हे फळ वजन कमी करण्यास मदत करते.
पेरुच्या अॅंटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्मांमुळे सूज कमी होण्यास आणि वेदना कमी होण्यास मदत होते.
पेरू हृदयाच्या आरोग्यासाठी उत्तम मानला जातो, कारण तो रक्तदाब नियंत्रित करण्यास आणि कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यास मदत करतोGuava
पेरूमध्ये असलेले व्हिटॅमिन k रक्त गोठण्यास मदत करते, जे दुखापत झाल्यास फायदेशीर ठरते.
पेरूमध्ये कॉपर भरपूर प्रमाणात असल्याने, त्याचे नियमित सेवन थायरॉईडची पातळी नियंत्रणात ठेवण्यास मदत करते.
वरील माहिती आम्ही फक्त वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहचवत आहोत. याचं समर्थन अथवा दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.