ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई
बीट हे एक पोष्टिकतेने भरलेल्या भाजीचा प्रकार आहे. बीट शरीराला आतून ताकद देते आणि ताजेपणा देते.
बीटात असलेले लोह अशक्तपणा दूर करण्यास मदत करते आणि शरीरातील उर्जेची पातळी वाढवते.
बीट शरीरातील रक्ताभिसरण सुधारण्यास मदत करते, ज्यामुळे हृदयापर्यंत योग्य प्रमाणात ऑक्सिजन पोहोचतो.
दररोज बीट खाल्ल्याने थकवा कमी होतो आणि शरीर बराच काळ सक्रिय राहते.
यामध्ये असलेले फायबर पचनसंस्था मजबूत करते आणि बद्धकोष्ठतेची समस्या कमी करते.
बीट त्वचेला नैसर्गिक चमक देण्यास मदत करतो.
व्यायाम करणाऱ्यांसाठी स्टॅमिना वाढविण्यासाठी बीटचे सेवन करणे खूप फायदेशीर ठरते.
वरील माहिती आम्ही फक्त वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहचवत आहोत. याचं समर्थन अथवा दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.