Belly Fat : बेली फॅट कमी करायचंय? मग 'या'च वेळी प्या जिऱ्याचं पाणी

Saam Tv

जीवनशैली

सध्याच्या बदलत्या जीवनशैलीचा परिणाम थेट आपल्या शरीरावर दिसून येतो.

Health Tips | canva

बाहेरचे पदार्थ

बाहेरचे पदार्थ सतत खाल्याने पोट सुटत, जास्त वेळ चालू शकत नाही, थकवा येतो, आळस येतो. अशा अनेक समस्यांना सामोरं जावं लागतं.

over Weight | Yandex

वाढता फॅट

त्यातली महत्वाची समस्या म्हणजे पोटावरचा वाढता फॅट आहे. यासाठी तुम्ही विविध पदार्थांचा वापर करणं महत्वाचं आहे.

Fitness tips for belly fat | google

जिऱ्याचे पाणी

तुम्ही तुमच्या घरात वापरल्या जाणाऱ्या जिऱ्याचे सेवन करून वाढलेली पोटावरची चरबी कमी करू शकता.

Jeera Water Benefits | Canva

व्हिटॅमिन

जिरा फक्त फोडणीसाठी उपयुक्त नाही तर अनेक पोशक तत्वांनी भरपूर आहे. जिऱ्यामध्ये व्हिटॅमिन ए, ई, सी, के आणि व्हिटॅमिन बी असते.

Benifits of Vitamin E Capsule | Yandex

वजन नियंत्रण

शिवाय जिऱ्याचं पाणी वजन नियंत्रण करण्यासाठी सुद्धा फायदेशीर ठरतं.

Weightloss | Yandex

योग्य वेळ

जिऱ्याचं पाणी पिण्याची योग्य वेळ सकाळची आहे. तुम्ही रिकाम्यापोटी या पेयाचं सेवन करू शकता. त्याने तुम्हाला अनेक फायदे मिळतील.

Belly Fat | google

Cheese Frankie : शिळ्या चपात्यांपासून बनवा चीज फ्रैंकी, मिनिटांत होईल फस्त

Cheese Frankie recipe | google
येथे क्लिक करा