Shruti Vilas Kadam
बीटमुळे रक्त शुद्ध होते तर गाजरातील अँटीऑक्सिडंट्स शरीरातील विषारी घटक बाहेर टाकण्यास मदत करतात.
बीटमध्ये लोह (Iron) भरपूर प्रमाणात असते, त्यामुळे रक्तातील हिमोग्लोबिन वाढण्यास मदत होते.
गाजरातील व्हिटॅमिन A आणि बीटमधील पोषक घटक त्वचेला नैसर्गिक चमक देतात.
या ज्यूसमध्ये फायबर असल्यामुळे बद्धकोष्ठतेचा त्रास कमी होतो आणि पचनक्रिया सुरळीत राहते.
बीट-गाजर ज्यूस कॅलरीमध्ये कमी असून पोट दीर्घकाळ भरलेले ठेवतो, त्यामुळे वजन नियंत्रणात मदत होते.
व्हिटॅमिन C, बीटा-कॅरोटीन व अँटीऑक्सिडंट्समुळे शरीराची रोगप्रतिकारशक्ती मजबूत होते.
हा ज्यूस शरीराला नैसर्गिक ऊर्जा देतो आणि थकवा कमी करण्यास मदत करतो.