Don't Eat With Milk: सावधान! दुधासोबत हे पदार्थ खात असाल तर...

Manasvi Choudhary

दुध

दुध हे रोजच्या जीवनातला महत्त्वाचा घटक आहे. अगदी लहानांपासून मोठ्यांपर्यंत सर्वच दुधाचे सेवन करतात.

Milk | Canva

पोषकघटक

दुधामध्ये जीवनसत्व, खनिज पदार्थ असल्याने दुधाचे सेवन करणे आरोग्यासाठी लाभदायक आहे.

Milk Benefits | Canva

दात मजबूत होतात

दुधामध्ये पोटॅशियम, फॉस्फरस, मॅग्नेशियम आणि अँटिऑक्सिडंट्स असतात यामुळे हाडे आणि दात मजबूत राहतात.

Don't Eat With Milk | Canva

दुधासोबत काय खाऊ नये

आयुर्वेदानुसार, दुधासोबत काही पदार्थाचे सेवन करू नये.

Don't Eat With Milk | Canva

फणस खाऊ नये

दुध प्यायल्यानंतर लगेचच फणस खाऊ नये ज्यामुळे त्वचेच्या समस्या होतात.

Jackfruit | Canva

मासे खाऊ नये

दुध प्यायल्यानंतर मासे खाऊ नयेत. किंवा मासे खाल्ल्यानंतर दुध प्यायल्यास पचन तसेच अन्नातून विषबाधा होते.

Fish | Canva

दही खाऊ नये

दुध आणि दही एकत्र खाऊ नये पचनसंस्थेवर परिणाम होतो.

Yogurt | Canva

उडीद डाळ खाऊ नये

उडीद डाळ आणि दुधाचे एकत्रित सेवन केल्याने पचनक्रिया बिघडते तसेच मळमळ आणि उलट्या होतात.

Urad Dal | Canva

कधी खावे

उडीद डाळ खाल्ल्यानंतर किमान दोन तासांनी दूध प्यावे.

Urad Dal | Canva

NEXT: Jaggery Tea: हिवाळ्यात प्या गुळाचा चहा, वजन होईल कमी आणि मिळेल Skin Glow सुद्धा

Jaggery Tea | Canva
येथे क्लिक करा...