Health Tips: रात्री जेवल्यानंतर चुकूनही 'या' गोष्टी करु नये अन्यथा...

ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई

निरोगी आरोग्य

नियमित आहार आपलं आरोग्य निरोगी ठेवण्यासाठी उपयुक्त ठरते.

Diet | Canva

आरोग्यासाठी हानिकारक

परंतु, काही अशा गोष्टी असतात ज्या जेवल्यानंतर करणं आरोग्यासाठी हानिकारक ठरू शकते.

Health | Canva

धूम्रपाण

जेवणानंतर धूम्रपाण केल्यास तुमच्या आरोग्याला धोकादायक ठरू शकतं.

Avoid Smoking | Canva

फळांचे सेवन

जेवणासोबत किंवा त्याच्या नंतर लगेच फळांचे सेवन करणं टाळा.

Fresh fruits | Canva

चहाचे सेवन

जेवल्यानंतर चहाचे सेवन करणं टाळा यामुळे तुम्हाला अनेक समस्या होऊ शक्तात.

CHAI | Canva

रक्तप्रवाह

जेवल्यानंतर लगेच अंघोळ करू नये यामुळे शरीरातील रक्तप्रवाह कमी होतो.

Do not shower immediately | Canva

वजन वाढते

जेवल्यानंतर लगेच झोपल्यावर पचनासंबंधीत समस्या उद्भवतात आणि वजन वाढते.

Weight loss | Canva

डिस्क्लेमर

सदर लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी आहे. अधिक तपशीलांसाठी डॉक्टरांशी संपर्क साधा.

Anti Diet Plan | pexel

NEXT: दररोज फेस मसाज केल्यामुळे काय होते? जाणून घ्या

Improves Blood Circulation
येथे क्लिक करा...