Foods to Avoid Empty Stomach: रिकाम्या पोटी 'या' पदार्थांचे सेवन केल्यास होतील गंभीर परिणाम

ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई

कॅफीन

सकाळी रिकाम्या पोटी कॅफीनयुक्त पेय जसे की कॅाफीचे सेवन करु नये. तसेच चहा सुद्धा पिऊ नये. यामुळे अपचन आणि अॅसिडीटीचा त्रास होतो.

Coffee | yandex

कोल्ड ड्रिंक्स

रिकाम्या पोटी थंड पेय जसे की कोल्ड ड्रिंक्स आणि पॅकेज्ड ज्यूस पिणे टाळावे यामुळे पोट फुगणे आणि अॅसिडिटी सारखे त्रास होतात.

Cold Drink | yandex

तळलेले पदार्थ

अनेकांना नाश्त्यामध्ये तळलेली आणि मसालेदार पदार्थ खायला आवडतं. परंतु तळलेली आणि मसालेदार पदार्थ खाल्ल्याने जळजळ आणि अॅसिडीटीचा त्रास होतो.

Fried Food | yandex

फळे

रिकाम्या पोटी लिंबूवर्गीय फळे जसे की संत्री, लिंबू यांचे सेवन करु नये. यामुळे पचनाची समस्या होऊ शकते.

Fruits | yandex

गोड पदार्थ

सकाळी रिकाम्या पोटी जास्त प्रमाणात गोड पदार्थांचे सेवन केल्यास रक्तातील साखरेची पातळी वाढते.

Sweets | yandex

कच्च्या भाज्या

कच्च्या भाज्यांचे सेवन केल्यास गॅस आणि पोट फुगण्याची समस्या होते.

Vegetables | yandex

अल्कोहोल

रिकाम्या पोटी मद्यप्राशन केल्यास आरोग्यावर गंभीर परिणाम होतात.यामुळे पोटाची आणि यकृताची समस्या होऊ शकते.

Liver | yandex

कोमट पाणी

रिकाम्या पोटी नेहमी एक ते दोन ग्लास कोमट पाणी पिणे फायदेशीर ठरते. तसेच तुम्ही हर्बल टी पिऊ शकता.

Water | yandex

टीप

वरील माहिती आम्ही फक्त वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहचवत आहोत. याचं समर्थन अथवा दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.

Disclaimer | yandex

NEXT: 'या' लोकांसाठी कॅाफीचे सेवन ठरेल घातक

Coffee | yandex
येथे क्लिक करा