ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई
अनेक लोकं जेवल्यानंतर लगेचं पाणी पितात.
पण जेवल्यावर लगेच पाणी प्यायल्यामुळे शरीराला अनेक समस्या होऊ शकतात.
जेवल्यावर लगेच पाणी प्यायल्यावर तुम्हाला पचनासंबंधीत समस्या होऊ शकतात.
जेवणानंतर लगेच पाणी प्यायल्यावर तुमच्या जेवणामधील पोषक त्तवांचा शरीरावर काही उपयोग होत नाही.
जेवणानंतर लगेच पाणी प्यायल्यामुळे शरीरातील इन्सुलिनची पातळी वाढू शकते.
जेवल्यावर लगेच पाणी प्यायल्यावर शरीरात फॅट्स जमा होतात ज्यामुळे वजन वाढू शकते.
तुम्ही जेवणाच्या ३० मिनिटांआधी एक ग्लास पाणी प्या ज्यामुळे शरीर हायड्रेट राहिल.
सदर लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी आहे. अधिक तपशीलांसाठी डॉक्टरांशी संपर्क साधा.