Winter Health : डायबिटीज रुग्णांसाठी 'हा' पदार्थ वरदान, आजच डाएटमध्ये करा समावेश

Shreya Maskar

शुगर कंट्रोल

थंडीत शुगर कंट्रोलमध्ये ठेवायची असेल तर, अंजीर लाडू बेस्ट ऑप्शन आहे.

Sugar control | yandex

अंजीर लाडू

अंजीर लाडू बनवण्यासाठी अंजीर, ड्रायफ्रुट्स , खजूर, साजूक सूप, वेलची इत्यादी साहित्य लागते.

Anjeer Ladoo | yandex

ड्रायफ्रुट्स फ्राय

अंजीर लाडू बनवण्यासाठी सर्वप्रथम पॅनमध्ये तूप घालून त्यात ड्रायफ्रुट्स गोल्डन ब्राऊन होईपर्यंत भाजून घ्या.

Fry dry fruits | yandex

खजूरचा वापर

यात कापलेले अंजीर आणि खजूर घालून शिजवून घ्या.

Use dates | yandex

बारीक पेस्ट

या मिश्रणाची मिक्सरला बारीक पेस्ट करून घ्या.

Fine paste | yandex

वेलची पावडर

शेवटी या मिश्रणात वेलची पावडर मिसळा.

Cardamom powder | yandex

लाडू वळा

मिश्रण थंड झाल्यावर त्याचे छान लाडू वळून घ्या.

Turn the ladoo | yandex

नॅच्युरल शुगर

अंजीर लाडूमधून नॅच्युरल शुगर आपल्याला मिळते.

Natural Sugar | yandex

NEXT : गरम पोळी अन् मसाला भेंडी, मुलांच्या टिफिनचा झटपट बेत

Masala Bhindi | yandex
येथे क्लिक करा