Amla Juice: रिकाम्या पोटी आवळ्याचा ज्यूस प्यायल्याने होणारे फायदे तुम्ही वाचलेत का? जाणून घ्या...

ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई

आवळा

आवळ्याच्या ज्यूसमध्ये व्हिटॅमिन सी, मॅग्नेशियम, पोटॅशियम, कॅल्शियम, आयरन, फॉस्फरस, फायबर, कार्बोहायड्रेट्स आणि अँटीऑक्सिडंट्स सारखे पोषक घटक असतात.

Amla | canva

आरोग्यासाठी फायदे

आवळ्याच्या ज्यूसमध्ये भरपूर पोषक तत्व असतात. रिकाम्या पोटी आवळ्याच्या ज्यूस प्यायल्याने अनेक आरोग्यदायी फायदे होतात.

amla | Freepik

रोगप्रतिकारशक्ती वाढते

आवळ्यामध्ये व्हिटॅमिन सी मुबलक प्रमाणात आढळतात. रिकाम्या पोटी आवळ्याचा ज्यूस प्यायल्याने रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत होते.

Amla | yandex

पचनसंस्था

आवळ्याचा ज्यूस शरीरातील पाचक एंजाइम सक्रिय करतो. तसेच गॅस, बद्धकोष्ठता आणि अॅसिडिटी या समस्यांपासून आराम मिळतो.

Amla | yandex

त्वचेसाठी फायदेशीर

आवळ्यामध्ये अँटीऑक्सिडंट्स असतात जे शरीरातील विषारी पदार्थ काढून टाकतात. यामुळे त्वचा स्वच्छ आणि चमकदार आणि तरुण होते.

Amla | yandex

केस

आवळ्याचा ज्यूस केसांच्या मुळांना पोषण देतो. हे केस गळणे कमी करते आणि त्यांना जाड करते.

Amla | Saam TV

डोळे

आवळ्याच्या ज्यूसमध्ये व्हिटॅमिन ए आणि के असतात. जे डोळ्यांसाठी खूप फायदेशीर असतात.

Amla | canva

टीप

वरील माहिती आम्ही फक्त वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहचवत आहोत. याचं समर्थन अथवा दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.

Disclaimer | yandex

NEXT: जर तुम्हाला चांगली सासू व्हायचं असेल तर 'या' गोष्टी नक्की करा

Mother-daughter in law.j | Ai
येथे क्लिक करा