Ankush Dhavre
आवळ्यात भरपूर व्हिटॅमिन C असते, जे शरीराची इम्युनिटी मजबूत करते.
आवळा कोलेस्ट्रॉल नियंत्रणात ठेवतो आणि हृदयाच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर असतो.
फायबरयुक्त आवळा पचनसंस्थेस मदत करतो आणि बद्धकोष्ठता दूर करतो.
आवळ्यात असलेले अँटीऑक्सिडंट्स डोळ्यांची दृष्टी सुधारण्यास मदत करतात.
आवळ्यामुळे केसांची मुळे बळकट होतात आणि केसांचे गळणे कमी होते.
आवळ्यातील अँटीऑक्सिडंट्स आणि व्हिटॅमिन C त्वचेचे आरोग्य सुधारतात.
आवळा रक्तातील साखरेचे प्रमाण संतुलित ठेवण्यास मदत करतो.
आवळा शरीरातील विषारी पदार्थ बाहेर टाकून यकृत निरोगी ठेवतो.
हे केवळ माहितीसाठी आहे, अधिक माहितीसाठी डॉक्टरांशी संपर्क साधा