ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई
बॉलिवूड फेम अभिनेत्री आलिया भटने तिच्या फिटनेससाठी सगळ्यात जास्त मेहनत केली आहे. त्या वरून ती लोकांच्या सतत चर्चेत असते.
आलिया भटने देशभरात तिची वेगळी ओळख निर्माण केली आहे. ती उत्तम अभिनेत्री आहेच. त्यासोबत तीच्या सौंदर्याला काही तोड नाही.
आलिया भट तिच्या पहिल्या 'स्टुडंट ऑफ द इयर' या चित्रपटातून फिल्म इंडस्ट्रीत प्रवेश केला.
आलिया भट सध्या ३१ वर्षांची आहे. आणि तिला एक लहान मुलगी आहे. पण तरीही ती फिटनेसच्या बाबतीत कधीच हलगरजीपणा करत नाही. ती अजुनही तरुण आणि वयाने कमी दिसते.
आलिया नियमीत एक्सरसाइज आणि डायट करते. यात ती कधीच अडथळा आणत नाही.
आलिया भट आठवड्यातून सात दिवस वर्कआउट करते. ती स्ट्रेंथ ट्रेनिंग आठवड्यातून ४ दिवस करते आणि उरलेल्या दोन दिवस ती पिलाटेज करते.
आलिया भटला एक्सरसाइज बरोबर स्विमिंग करायला प्रचंड आवडतं. त्यामुळे डोक्याचा ताण कमी व्हायला मदत होते.
आलिया नेहमीच वेज डायट फॉलो करते. ज्या पदार्थातून तिला योग्य प्रमाणात पोषक तत्व मिळतात. त्या सगळ्या गोष्टींचा ती आहारात समावेश करते.
वरील माहिती आम्ही फक्त वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहचवत आहोत. याचं समर्थन अथवा दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.