Manasvi Choudhary
काळजी
रात्रीच्या आरामदायी झोपेसाठी महिलांनी विशेष काळजी घेणे महत्वाचे आहे.
रात्री झोपताना महिलांनी ब्रा काढून झोपणे उत्तम आहे.
ब्रा काढून झोपणे अवघड वाटत असेल तर सैल ब्रा घालून झोपावे
रात्री ब्रा घालून झोपल्याने ब्लड सर्क्युलेशन नीट होत नाही.
रात्री घट्ट ब्रा घालून झोपल्याने स्तनामध्ये कॅन्सरची गाठ होण्याची शक्यता असते.
दिवसभर तसेच रात्रभरसुद्धा ब्रा घातल्याने रॅशेज तसेच लाल चट्टे उठतात.
ब्रा काढून झोपल्यास मोकळे वाटते व झोप चांगली लागते.