Tanvi Pol
आहारात व्हिटॅमिन A, C आणि E युक्त पदार्थांचा समावेश करा.
दररोज साधारण ७-८ तासांची शांत झोप घ्यावी.
मोबाईल, लॅपटॉप आणि टीव्हीचा वापर मर्यादित करावा.
डोळ्यांचे आरोग्य राखण्यासाठी हिरव्या पालेभाज्याचा आहारात समावेश करावा.
डोळ्यांना थंड पाण्याने दररोज धुवावे.
नियमितपणे डोळ्यांची तपासणी करून घ्या.
वरील माहिती आम्ही फक्त वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहचवत आहोत. याचं समर्थन अथवा दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.