Manasvi Choudhary
सध्या एप्रिलचा उन्हाळ्याचा महिना सुरू आहे. कडाक्याच्या उन्हापासून संरक्षण होण्यासाठी घर, ऑफिस, कारमध्ये लोकांनी Ac वापरायला सुरूवात केली आहे.
आजकाल घराघरात Ac चा वापर केला जात आहे. मात्र अनेकांना सामान्य वातावरणासाठी Ac चे टेम्परेचर किती ठेवावे? असा प्रश्न पडला आहे.
उन्हाळ्यात बाहेरून घरी आल्यानंतर पहिले Ac लावला जातो ते Ac चे टेम्परेचर हे 18 किंवा 21 डिग्री असते.
यामुळे घर कूल राहते तसेच शरीरातील उष्णता देखील कमी होते मात्र ही सवय तुमच्यासाठी घातक देखील ठरू शकते.
आरोग्याच्या फायद्यानुसार, Ac चे टेम्परेचर हे 22 ते 26 डिग्रीमध्ये असणे योग्य आहे. हे टेम्परेचर शरीरातील तापमान संतुलित ठेवते यामुळे अचानक थंडी देखील जाणवत नाही.
मानवी शरीराचं तापमान 36 ते 37 डिग्रीपर्यंत असते. त्यामुळे 24 डिग्रीवर एसी ठेवल्यास आरोग्यासाठी उत्तम असतो असं तज्ज्ञांचं मत आहे. याचाच अर्थ यापेक्षा कमी तापमान आपल्या शरीरासाठी धोकायदायक ठरू शकते.
घरातील एसी टेम्परेचर 22 ते 26 डिग्री सेल्सिअसपर्यंत ठेवणं तुमच्यासाठी योग्य ठरेल.
Ac च्या हवेमुळे शरीराला थंडावा मिळतो मात्र आरोग्यासाठी घातक ठरते. याचा सर्वात मोठा परिणाम हा त्वचा, डोळे आणि श्वसननलिका यांना होता.
येथे दिलेली माहिती ही सामान्य ज्ञानावर आधारित आहे. अधिक माहितीसाठी योग्य सल्ला घ्या.